ในนิตยสารใกล้หมอ ฉบับเดือนกันยายน ผมได้เสนอเรื่องราว เกี่ยวกับรองเท้ากับสุขภาพ ในฉบับนี้จะขอกล่าวต่อถึงเครื่องแต่งกายอื่น ๆ ที่อาจบั่นทอนสุขภาพได้เช่นกัน บางอย่างเป็นอันตรายโดยเรานึกไม่ถึงด้วยซ้ำไป
กางเกงและกระโปรงที่คับติ้วรัดรูป อาจเป็นตัวการให้เกิดอาการแน่นท้อง, ท้องอืด, แสบในกระเพาะอาหารได้ อาการเหล่านี้ในสหรัฐอเมริกาเรียกว่า Tight Trousers Syndrome (กลุ่มอาการกางเกงคับ) จากการศึกษาวิจัยพบว่า การสวมกางเกงรัดติ้ว เกิดมีผลร้ายเพราะไปขัดขวางการเคลื่อนไหวบีบรัดตัวของลำไส้ ทำให้อาหารที่บริโภคเคลื่อนตัวไปสู่ลำไส้ส่วนปลายลำบากขึ้น ผลคือ เกิดอาการปวดท้อง, ท้องอืด และท้องเฟ้อ
มีพ่อค้าขมองใสคิดประดิษฐ์แผ่นยางกว้างราวครึ่งฟุต สำหรับใช้รัดหน้าท้อง อ้างว่าช่วยให้หน้าท้องดูแฟบงาม หนุ่มสังคมนิยมใช้เพื่อปกปิดพุงที่เริ่มยื่นออกไป จนดูคล้ายถังเบียร์ ผู้ขายยังอ้างด้วยว่า แผ่นยางนี้จะช่วยให้กินอาหารน้อยลง และอิ่มง่าย อาหารถูกผลักดันไปเร็วขึ้น เป็นการช่วยลดน้ำหนักตัว แต่ผลที่เกิดขึ้นจริงคือ แน่นอึดอัด กินอาหารไม่ลง บางรายถึงกับคลื่นไส้อาเจียนก็มี
คุณผู้หญิงหลายรายก็ชอบใช้ แผ่นรัดหน้าท้องและคอร์เซต ซึ่งควรระวังให้ดี จากสถิติพบว่า เครื่องรัดหน้าท้องและสะโพกเหล่านี้ แม้จะช่วยปกปิดหน้าท้องที่ชักจะยื่นและห้อยหลังการตั้งครรภ์ก็จริง แต่อาจเป็นตัวการทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบง่ายขึ้น นอกจากนั้นยังขัดขวางต่อการถ่ายเทอากาศบริเวณขาหนีบ และเชิงกรานเป็นผลให้เกิดการติดเชื้อราอย่างเรื้อรังตามบริเวณง่ามขาและเชิงกราน
ผ้าที่ใช้ตัดเครื่องแต่งกาย ก็มีความสัมพันธ์กับโรคหลายโรค ผู้เชี่ยวชาญแสดงความเป็นห่วงว่า สารบางชนิดที่ใส่ลงในเนื้อผ้าอาจทำให้ผ้านั้น ไม่มีความปลอดภัยพอเพียง แก่การนำมาตัดเป็นเสื้อผ้า สารเคมีเหล่านี้ได้แก่ สีย้อมผ้าบางชนิด, ยาป้องกันแมลงทำลายเนื้อผ้า แม้แต่ฟอร์มัลดีไฮด์หรือฟอร์มาลีน ที่ใช้รักษาป้องกันแมลงกัดผ้าที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย คุณที่เคยเข้าไปในร้านขายเสื้อผ้า จะคุ้นกับกลิ่นฟอร์มาลีนที่ทำให้รู้สึกแสบจมูก และแสบตาดี
สารเคมีที่ใส่ในผ้าบางอย่าง สามารถซึมผ่านผิวหนังและเป็นพิษแก่เราได้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหืด, โรคภูมิแพ้ หรือเป็นโรคปวดศรีษะไมเกรนอยู่ก่อน
ดังนั้น เสื้อผ้า, เครื่องนอน ตลอดจนผ้าเช็ดหน้า เช็ดตัว ก่อนนำมาใช้จึงควรทำความสะอาด และผึ่งให้หมดสารเคมีเสียก่อน สำหรับผู้ที่ผิวหนังไวต่อสารเคมี หรือเป็นโรคผื่นคันจากภูมิแพ้ ขอแนะนำให้ใช้ผ้าที่ทอจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าลินิน, ผ้าฝ้าย, ผ้าไหม จะดีกว่า เพราะผ้าเหล่านี้มีการรบกวนต่อผิวหนังน้อยมาก
ท่านที่นิยมใส่เครื่องประดับเพชรพลอยอัญมณี ควรทราบไว้ด้วยว่า ส่วนประกอบสำคัญในเครื่องประดับเหล่านี้ โดยเฉพาะต่างหู คือ โลหะนิกเกิล ร้อยละสามสิบของผู้ที่สวมใส่เครื่องประดับ มีอาการผื่นคันจากการแพ้นิกเกิล นิกเกิลยังพบได้ในตะขอเสื้อชั้นใน, หัวเข็มขัด, กระดุม, เรือนนาฬิกาโลหะ แม้กระทั่งในสายรัดกางเกงยีน
ไมเกิล เคลเบอร์ ที่ปรึกษาโรคผิวหนัง ที่โรงพยาบาลบรูมฟิลด์ ประเทศอังกฤษ กล่าวว่า นิกเกิลเป็นตัวการที่พบบ่อยที่สุด ในโรคผิวหนังที่เกิดจากการสัมผัส เคลเบอร์แนะว่า ถ้าคุณรู้สึกผิดปกติเมื่อสวมใส่เครื่องประดับหรือเสื้อผ้า ให้รีบเปลื้องออก ชำระล้างร่างกายแล้วใช้ครีมผสม ไฮโดรคอร์ติโซนหนึ่งเปอร์เซ็นต์ทา ก็จะช่วยบรรเทาอาการลงได้
เครื่องซับในบางชนิด ก็บั่นทอนสุขภาพโดยเราไม่รู้ตัว โดยเฉพาะสมัยนี้ที่นิยมสวมเสื้อชั้นในเป็นชั้นนอก จนคนเฒ่าคนแก่ตกใจ เครื่องรัดหน้าท้องและรัดสะโพกก็กลับมาเฟื่องอีก
เครื่องแต่งกายที่รัดรึงเช่นนี้ ไม่เพียงแต่จะเป็น "ทรงทรมาน"แต่ยังเป็นอันตราย ต่อระบบโลหิตไหลเวียนอย่างแน่นอน และเป็นต้นเหตุทำให้เกิดการอักเสบ ของผนังหลอดเลือดดำ (Phlebitis) ในรายที่เคราะห์ร้าย ตะกอนเลือด อาจหลุดไปสู่ปอดเกิดการอุดตันของหลอดเลือดเล็ก ๆ กลายเป็น ภาวะการณ์ที่คุกคามต่อชีวิต
นอกจากนั้นกางเกงที่รัดรูป ยังเพิ่มความกดดันในกระเพาะปัสสาวะ เป็นผลให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และถ้าใช้เป็นประจำกล้ามเนื้อหน้าท้องก็จะอ่อนปวกเปียก หน้าท้องหย่อนยานได้
ส่วนคุณผู้ชาย จากการศึกษาพบว่า ผู้ที่ชอบนุ่งกางเกงรัดรูปเป็นประจำ เมื่อนำมาตรวจจำนวนอสุจิ จะมีจำนวนลดน้อยกว่าปกติ เพราะกางเกงที่รัดรูปไปเพิ่มความกดดันต่ออัณฑะ จนไม่สามารถสร้างอสุจิได้เต็มที่
เครื่องซับในที่ผลิตจากเส้นใยประดิษฐ์ มีการถ่ายเทอากาศ และความชื้นไม่สะดวก อุณหภูมิและความชื้นในบริเวณขาหนีบและเชิงกรานก็จะสูงขึ้น เกิดสภาพการณ์ที่เหมาะแก่การเจริญงอกงามของเชื้อราและเชื้อแบคทีเรียบางชนิด จึงอาจเกิดโรคการอักเสบของผิวหนังในบริเวณนั้นได้
เครื่องนุ่งห่มที่ดี จึงไม่ควรคับ และผลิตจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ฝ้ายหรือเปลือกไม้ เพราะนอกจากจะถูกหลักสุขวิทยาแล้ว ยังสวมใส่สบายอีกด้วย
จากสถิติพบว่า ราวร้อยละ 58 ของคุณผู้หญิง นิยมสวมเสื้อซับในหรือบราที่มีขนาดเล็กกว่าความเป็นจริง เรื่องแบบนี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ อาการเจ็บทรวงอก เพราะบราส์ที่รัดแน่นทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อหน้าอกถูกรบกวน จนต้องอาศัยกล้ามเนื้อบริเวณใกล้เคียงช่วย ผลร้ายคือ เกิดอาการปวดต้นคอ, เอว และหลัง นอกจากนี้สายรัดเสื้อที่คับแน่น ยังไปเสียดสีผิวหนังจนเกิดแผลและผื่นคัน ตึงไหล่ บางรายเกิดอาการปวดศรีษะด้วย
ในทางตรงกันข้าม ถ้าสวมใส่ชั้นในที่หลวมโพลกเพลกหรือไม่สวมเลย (โนบารส์) ก็เกิดผลเสียเช่นกัน ทรวงอกไม่ได้รองรับหรือหนุนตามสมควร จะหย่อนยานเร็วขึ้นผิวหนังที่ละเอียดอ่อนก็จะถูไถกับเนื้อผ้า ของเสื้อชั้นนอกที่กระด้างจนเกิดแผลถลอกได้ง่าย ทั้งนี้ยังไม่รวมถึงผลร้ายทางอ้อมจากเพศตรงข้ามที่คงทราบกันดีอยู่แล้ว สำหรับคุณผู้หญิงขนาด 32A คงไม่เท่าไหร่ แต่ที่ขนาด 34C ขึ้นไปพึงระวังให้มาก
สิ่งที่ต้องระมัดระวังอีกอย่างหนึ่งคือ ผงซักฟอก ถ้าเกิดผื่นคันขึ้นขอให้สังเกตด้วยว่า เกิดจากแพ้ผงซักฟอกหรือเปล่า ผงซักฟอกบางชนิดเพิ่มสารเคมีบางตัว และโฆษณาว่าสูตรปรับปรุงใหม่พลังแรงขึ้น ทางที่ดีสำหรับท่านที่ผิวหนังไวต่อการแพ้ ควรหลีกเลี่ยงผงซักฟอกที่ผสมด้วยสารชื่อประหลาด ๆ ถ้าจะให้ดีผงซักฟอกที่ใช้ ควรปราศจากหัวน้ำหอมด้วย อนึ่ง การใช้สารปรับสภาพเส้นใยที่อ้างว่า ทำให้เนื้อผ้านุ่มไม่ยุบไม่ยืดก็เช่นกัน อาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังได้
ถ้าผิวหนังเกิดอาการผื่นคันและสงสัยว่า อาจเนื่องจากแพ้ผงซักฟอก สิ่งแรกคือ ให้เปลี่ยนผงซักฟอก และอย่าลืมตรวจสอบเครื่องซักผ้าของท่านด้วยว่า กลไกการถ่ายน้ำ และหมุนยังทำงานเป็นปกติดีอยู่หรือเปล่า
สิ่งบั่นทอนสุขภาพ บางครั้งก็เกิดจากของง่ายที่เรานึกไม่ถึง ซึ่งอาจป้องกันได้ไม่ยาก