เริงร่าสงกรานต์สะท้านหน้าร้อน อย่าลืม! ป้องกันปัญหาผิวเสีย
วันนี้..ยังอยู่ในช่วงเทศกาลเล่นน้ำสงกรานต์ ยิ่งในช่วงอากาศร้อนแดดจ้า ก็จะยิ่งทำให้สนุก แต่คุณผู้หญิงเจ้าขา อย่าสนุกกับการเล่นน้ำ-ปะแป้งช่วงสงกรานต์จนลืมปกป้องผิวตัวเองนะคะ เพราะอาจจะกลายเป็นปัญหาที่เรื้อรังได้
เพื่อเรียนรู้ป้องกันปัญหาผิวเสีย โดยเฉพาะถึงขั้นติดเชื้อแบคทีเรียนั้น เมื่อเร็วๆ นี้ สำนักงานเขตบางรัก และวาสลีน ทูอินวัน ร่วมกันรณรงค์สงกรานต์สะอาดปราศจากแบคทีเรีย เนรมิตพื้นที่ชำระสิ่งสกปรกกลางสีลม ให้สาวๆ อาบน้ำดูแลผิวตัวเองหลังเลิกเล่นสงกรานต์ได้ทันที ด้วย Anti-Bac Street ปาร์ตี้โฟมสบู่สะอาด ให้สาวๆ ได้ชำระล้างสิ่งสกปรกจากการเล่นสงกรานต์กลางย่านสีลม เพื่อความสะอาดมั่นใจไร้แบคทีเรียก่อนเดินทางกลับบ้าน พร้อมคำแนะนำดีๆ จากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ให้สาวๆ สนุกกับเทศกาลสงกรานต์ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องปัญหาผิวอีกต่อไป
แพทย์หญิงปิยะอร เทพหัสดิน ณ อยุธยา ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจากกองแพทย์หลวง สำนักพระราชวัง พระบรมมหาราชวัง กล่าวว่า “ตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวของเรารับเชื้อแบคทีเรียได้ง่ายขึ้น คือ การที่ผิวของเราเปียกน้ำติดต่อกันเป็นเวลานาน ทำให้รูขุมขนของเราเปิดกว้าง และส่งผลให้เชื้อแบคทีเรียเข้าสู่ผิวได้เร็วและง่ายยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณตามมือ เท้าและลำตัว จากการเดินเล่นน้ำตามพื้นถนนหรือสัมผัสกับน้ำสกปรก ตลอดจนการถูกปะแป้งบริเวณใบหน้าและลำตัว ดังนั้นเราจึงควรรีบจัดการกับเชื้อแบคทีเรียด้วยการอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายด้วยสบู่ที่มีคุณสมบัติในการชำระล้างแบคทีเรียอย่างมีประสิทธิภาพทันทีหลังการเล่นน้ำสงกรานต์”
แพทย์หญิงปิยะอรยังได้แนะนำเคล็ดลับง่ายๆ สำหรับการดูแลผิวให้สะอาด เพื่อเป็นการป้องกันและลดโอกาสการติดเชื้อแบคทีเรียจากสิ่งสกปรกที่ปนเปื้อนมากับการเล่นน้ำสงกรานต์ เริ่มตั้งแต่
- การอาบน้ำด้วยน้ำเย็น เพราะน้ำเย็นจะช่วยปรับอุณหภูมิของผิวหนังจากการตากแดดมาทั้งวันให้ลดลงเป็นปกติ และช่วยปรับสมดุลอุณหภูมิของร่างกายได้ดีกว่าน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน ทั้งยังเป็นการช่วยลดการลอกของผิวหนังจากแสงแดดอีกด้วย ในขณะอาบน้ำควรทำความสะอาดผิวด้วยสบู่ที่มีคุณสมบัติในการชำระล้างแบคทีเรีย พร้อมมีส่วนผสมของสารบำรุงผิวที่ช่วยกักเก็บและรักษาความชุ่มชื่นของผิว เพื่อช่วยปรับสภาพผิวและสมานผิวจากการเผชิญกับสิ่งสกปรกและแสงแดด
- ไม่ควรเปิดน้ำแรง การอาบน้ำจากฝักบัวที่เปิดแรงจนเกินไป อาจทำร้ายสภาพผิวที่เพิ่งผ่านการตากแดดและเผชิญกับสิ่งสกปรกต่างๆ ควรเปิดน้ำในระดับความดันที่ต่ำให้ไหลเพียงเบาๆ ควบคู่กับการใช้สบู่ที่ขจัดแบคทีเรียที่มีโฟมสบู่อ่อนโยน
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว และสร้างเกราะป้องกันให้ผิว ลดความเสี่ยงที่ผิวอาจเกิดการติดเชื้อจากแบคทีเรียต่างๆ รอบตัวให้น้อยที่สุด
คุณหมอเปิดเผยด้วยว่า “กว่า 70% ของคนที่มาปรึกษาปัญหาผิวหนังหลังจากสงกรานต์ ล้วนมีอาการผื่นคันจากเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเกิดจากการเล่นน้ำที่ไม่สะอาด และมีสิ่งสกปรกปนเปื้อน รวมถึงแป้งดินสอพองผสมสีที่มาพร้อมกับสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง ซึ่งเชื้อโรคและแบคทีเรียต่างๆ เหล่านี้สามารถทำร้ายผิวลึกถึงผิวหนังชั้นล่าง (Dermis) และกระทบถึงระดับเซลล์ผิวชั้น DNA ทำให้เราเกิดอาการผื่นคันจนต้องเกาและอาจติดเชื้อแบคทีเรียจนลุกลามกลายเป็นโรคผิวหนังได้ ดังนั้น การอาบน้ำเย็นทันทีหลังเลิกเล่นสงกรานต์ด้วยสบู่ที่มีประสิทธิภาพในการขจัดเชื้อแบคทีเรีย จะช่วยปรับสภาพให้ผิวหลังจากการเผชิญสิ่งสกปรกและแสงแดดได้”
สุขสันต์วันหยุดค่ะ