1 ทำงานอยู่เสมอ
2 อย่าเอาเรื่องกับสิ่งเล็กน้อย
3 อย่าเป็นทุกข์ล่วงหน้า
4 ต้อนรับสิ่งที่หนีไม่พ้นด้วยความสงบ
5 อย่ายอมเป็นทาสของอดีต
6 หัดวิเคราะห์ทุกข์
7 ค้นหาสาเหตุของทุกข์แล้วกำจัดต้นเหตุ
8 ทำจิตให้อิสระ ไม่ตกเป็นทาสของมายาธรรม
9 ตระหนักแน่ว่าสิ่งทั้งปวงเป็นไปตามเหตุปัจจัย
10 ความมีเหตุผล
11 การเล็งเห็นคุณและโทษของสิ่งที่เราเข้าไปเกี่ยวข้อง
12 พยายามมองบุคคลและเหตุการณ์ต่างๆ ในแง่ดีตามสมควร
13 การทำสมาธิ
