1. ต้องเลิกนิสัยที่ขี้วิตกกังวล เพราะนิสัยวิตกกังวลเป็นข้าศึกของสมาธิ สิ่งที่ยังมาไม่ถึงอย่าไปวิตกกังวลกับมัน
2. ต้องเลิกนิสัยพูดเพ้อเจ้อ การพูดเพ้อเจ้อย่อมเป็นการทำลายสมาธิอย่างมาก เพราะขาดสติคุม
3. ต้องเลิกคิดฟุ้งซ่านหรือคิดสมบัติบ้า
4. ต้องฝึกหัดคิดให้เป็นระเบียบ หัดคิดทีละเรื่อง เรื่องใดที่ไม่ต้องการก็สลัดทิ้งไป
5. หัดทำจิตให้หมกมุ่นครุ่นคิดอยู่ในเรื่องที่กำลังทำงาน ในระยะแรก ๆ หากวิตกว่าจะมีงานอื่นยังไม่ได้ทำ ก็ให้เอาเศษกระดาษมาจดรายการที่จะต้องทำไว้กันลืม แล้วทำไปทีละอย่าง
6. ต้องหัดทำงานไปตามลำดับความสำคัญงาน
7.อย่าปล่อยจิตใจให้เหม่อลอย หรือเป็นคนใจลอย ต้องหัดให้มีสติ คือความระลึกได้อยู่ตลอดเวลา
8. ต้องฝึกแก้อุปนิสัยที่ง่วงเหงาหาวนอน
9. ต้องเลิกอุปนิสัยอาฆาตพยาบาทคนอื่น หัดแผ่เมตตาและทำใจให้รักคนอื่น ๆ
10. ทำงานด้วยความรักในงาน และเอาใจใส่ในงาน